身体健康第一位呀

中午在公司餐厅吃饭的时候，脑子突然一晃神，以前从来没有过，就开始有些紧张，担心是不是身体健康出了些什么问题

后来冷静下来想想，这几天睡眠质量着实不算好，睡的也都还很迟，有些报复性熬夜；入冬人变得更安静，精神状态都没那么活跃了，还有些着凉、轻感冒的症状，估计是因为这些？精神有刹那的恍惚？

总之不管因为什么，都是时候要运动锻炼下、加强免疫力啦，年纪轻轻的还不到三十岁，身体就抱恙那可是不行！不能给家里带来负担，要健健康康的笑对生活呀～～～