想哭就哭

文|过云雨  756/800

想哭就哭

今天看见了两次情绪，是原定的计划被打乱，心情变得急躁，继而生气、痛哭。

很小的事情，在疾痛中的人来说，居然是极大的事。

第一时间允许并认可情绪，要哭就哭，在脆弱的时候，为什么还要逞强呢？

内心允许任何情绪，情绪如风雨，就让它来吧，让它自由地流动。不一会，慢慢地平静下来。

在情绪当下，不要试图去劝诫自己理智，做个非理性的人，会更好。

（231026）