2019-11-5晨间日记
2019-11-05 本文已影响0人
野老说史
11月5日，星期二
起床：6：14
就寝：10：00
天气：晴
心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：健康快乐自由的退休生活
本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟
有登山之约因为有课，未能前去
成功日志-记录三五件有收获的事务
上课，散步
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
久虚必厥，体虚必病。判断体虚的方法是：肾虚百会穴凹陷，肝虚手上有青筋，脾虚，将军肚，阳虚怕冷，阴虚口干，肺虚身上长痦子
健康与饮食
今日步数：20148
今日锻炼：10000
今日饮食：
