记住，自己永远都是第一位，救自己方能救人

【平流心理学每日幸福微课堂】无论何时何地，自己才是第一位，自己好，才能更有精力体力、物力财力去给予身边人、他人适度的帮助！记住一条真理，才是幸福人生：救己方能救人，才是最高智慧，舍人救己、舍己救人都不可取。（国家二级心理咨询师  情感记者  何跃）