20241020 早起

秋天早起的早晨，外面真的很舒服。起床洗漱，吃早餐。我给自己的时间不多了。唉，可能8:00就要把她叫醒。调整他的作息和规律。尽量晚上早睡早起。今天的任务呢？我们爬爬38楼的楼梯吧，拉一拉伸，我们就开始了。其实如果家里附近有山的话，我更要去爬山，我们家的楼梯空气也非常不流畅。今天先试一下吧，平时周一到周五都是在单位爬楼梯。