是什么支撑老母亲暴走五分钟后立地成佛
2021-07-28 本文已影响0人
Sharay
上图:被骂惨了的小孩
小朋友的毕业旅行,三家一起来一场三峡游轮游。
昨日游览三峡大坝景点。
登顶后,小朋友开始不断自己乱走。妈提醒,爹提醒,通通听不进。
快下山时,眼瞅着一路自己突突突,往队伍最前走了,爹妈都在后头……
爹一路跟,撵着跟上……
妈跟到跟前,定睛一看:爹黑脸,娃紧张。
老母亲想站娃的心,在那一刻被火气冲到九霄云外,开始第二波……发火!
劈里啪啦,哇啦哇啦。
呜呜呜呜,哇哇哇哇。
娃找各种借口,不承认自己明知故犯。
妈越急越气,越气越急。
进入暴走五分钟死循环。
此刻,爹开始把自己拎出来,缓和气氛:
对娃一通婉转说教,对妈一通提醒灭火。
很管用。
老母亲开始事后觉察。
当事情发生,情绪的冲突带来的是不好的感觉,记下来的是犯错后的恐惧,完全掩盖了事情本身所带来的思考。
这种模式牢牢印在了我们的身体里,娃只是触发了……
然而,我们的自我边界仍不够清晰,把自己的恐惧情绪一股脑砸在了孩子身上,开启了新一轮的循环……
事后和孩子分辨,这股情绪背后的爱、担心,让他看见,向他道歉。
每个人都有为自己情绪负责的义务,也可以发展出这个能力。即使我们走了几十年的弯路,也仍然可以像孩子那样,学习并掌握调整自己情绪的方法,让情绪流经,而不常驻。
情绪是情绪,爱是爱。