深度沉浸工作

2022-01-07  本文已影响0人  陆拾四

专注工作的时间里,除了看必要工作信息,不要拿手机看新闻、八卦、逛购物网站,也不要和同事讨论或闲聊,深度沉浸做好工作。

这不意味着持续一上午或持续一下午地工作,坐久了对身体不好,差不多每一个小时左右,可以休息15分钟,活动活动筋骨,抖擞抖擞精神。

不管是中午下班前还是下午下班前,可以预留半小时左右的时间,和同事、领导交流工作,做到及时反馈。

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