非暴力沟通读书笔记

第三第四章

能做到客观的观察，而不是评判，需要内心的平等心或者是思维模式的改变，生气愤怒像呼啸而过的火车，是迎头撞上还是擦肩而过，取决于我们能否学会观察自己和他人的情绪，往往我们会急于给事情做出判断，贴上标签，对的，错的，好的，坏的

在反映校长会议会议往事这个案例中，可以看到，大部分人都不善于表达，在忍无可忍后，变相愤怒的表达而真正应该做的是，通过观察自己和他人，表达自己的愤怒