27day 减肥健身营养餐。
2018-05-06 本文已影响0人
艳芳星星之火
这段时间迷恋上了做饭，根据模块饮食法，每天做出营养丰富的美食。我也参考keep的饮食攻略，向他们学习那些简单易行的瘦身餐。味道是清淡的，种类是丰富的，而且量很大，足够我们吃饱吃好。
搬了新家一直没怎么用厨房，总是点外卖，这回把厨房忙坏了。每天的食物包含蔬菜，水果，主食，蛋类，牛奶，白肉，坚果。
27day 减肥健身营养餐。
27day 减肥健身营养餐。
我不再迷恋那些重口味的食物，也不在多花钱点外卖，而是自己买新鲜的食材，做可口的营养健康餐。
接下来我希望自己做饭不只是健康食物，能够更加的美味。
感受体重的下降，肌肉的紧致，健康的身体，精气神！
27day 减肥健身营养餐。
2018.5.5
