真谛

倾听自己的内心，无论你的自我批评或者自我膨胀的累计次数如何，都代表了你在一天中能够调整与改变的机会。你须要用温和来柔化严苛，用开放去包容拘束，用柔韧去攻克僵化，用内心深处的微笑去代替内心的不悦。这就是好好爱自己的真谛。