初为人母的女人，需要来自整个家庭系统的理解和支持

01

成为妈妈之后，
女人会遇见脆弱的自己

我听到过很多女性这样抱怨：

结婚生孩子后，我完全变了一个人，变成了我不喜欢的样子。

结婚生子对一个人会带来多大的影响？我想女性朋友们会非常有体验。

拿我身边的朋友来说,最近有好几位朋友都在孕期，她们有对成为母亲的期待，也有很多的担忧。

这些担忧有以下几点：

正在孕期家人建议在家养胎，真的要停止工作吗？

生完孩子后，孩子谁来带？

生完孩子之后还要继续工作吗？

怀孕后在老家养胎，和伴侣分开的日子里该如何和他相处？

这些问题有标准答案吗？

并没有，且每个问题都会令人纠结很久。

结婚其实对男人和女人的影响还并不太大，真正的影响是从怀孕生子开始的。在这里，我想向大家传输一个概念：生养孩子并不是女人一个人的事，它属于家庭系统中的重要事件。

一般而言，怀孕生子不仅会令女人感到担忧，男人也会，甚至公公婆婆或爸爸妈妈也会加入到这个担忧的队伍中来。两个家庭系统的暗流在不知觉间涌动。

担忧，是为未知的局面在做设想和打算。

一个朋友快生了，可是生完孩子谁帮忙照顾就是一个问题，如果是小夫妻俩来带，没有强大的经济背景恐怕不行。如果公婆来带，他们真的愿意来到孩子生活的城市吗？婆媳之间又该如何相处等等都是问题。如果是爸妈来带，他们情愿吗？

我知道有一些父母觉得帮女儿带孩子并不是他们的责任，一旦有情绪就会甩出一句：“带孩子就不是我的事！”

人们常说为母则刚，而我却认为，女人为母之后，会遇见脆弱的自己。

初为人母的她真的很需要被身边的人理解和支持。

02

女性的压力不只是生养孩子的疲劳，
更有不被理解的委屈

怀孕生孩子，对女人的意义是重大的，这会导致她在各个方面都会面临变化和挑战。

家庭角色变化：

怀孕生子，会让女性面临角色升级，她从一个妻子将要变成一个母亲。而这背后是沉甸甸的责任和不辞劳苦的付出。

身体变化：

有一些女性在怀孕期间就会有强烈的身体反应，诸如：孕吐、身体疼痛、浮肿、脸上长雀斑、体重变胖等等。生完孩子之后，女性还可能面临很多遗留问题，比如她常常会觉得身体疲劳无力。

心理上的变化：

女人需要花很多的精力去关照那个在她肚子里的宝宝，还要去面临整个家庭系统发生的变化。激素分泌的原因，加上客观现实上的种种，会使得孕产期的女性有很大的情绪波动。

人际关系的变化：

怀孕生产期间，女性会把绝大部分精力放在孩子身上，专门花在自己身上的社交时间会变少，尤其产子之后的前3个月里，孩子的各种事情扑面而来，这些事情会消耗女性的大部分精力，社交会逐渐趋于停滞状态。

这些变化，对于女性来讲，并不是那么容易接受的事情。因为这意味着，女性花在自我上面的时间越来越少。

更重要的一个变化是夫妻关系的变化：

从二人世界，到三人世界，会对夫妻关系有很大的冲击。

在一些家庭里，有了孩子之后，女人成了妈妈，男人却还像个没事人，二人世界没有了。

当女性疲劳于妈妈这个角色时，对于男人来讲他的妻子消失了，他看到的女人只是孩子的妈妈，他对这个女人的期待也变成了对一个好妈妈的期待。

对于女人来讲，她的丈夫可能也消失了，那个原来那个以她为中心的人，心不知道跑哪里去了。

因为孩子的到来，夫妻关系变得疏远，这是一件令人极其失落的事情。更可怕的事情是，三人世界变成多人世界。这里的关系就非常复杂了。

处理多人关系并非易事，这是一个人各种角色转换的过程。

当一个男人在和妻子讲话时，他有可能并非站在丈夫的角度上讲话，而是站在孩子的角度上对妻子说：“你不是一个好妈妈”，也可能会站在他妈妈的角度上对妻子说：“你太自私了，只会考虑自己的感受“。

角色的混乱，会让男人分不清到底哪个声音才是他自己的声音。

这个时候，女人会发现，原来她爱的那个男人也不见了，不理解她，不能给她支持，会让她感觉到自己在做妈妈这件事情上不能胜任。

生养孩子是疲劳的，但更疲劳的的是面对各种变化，甚至可以说是动荡，这个时候她很需要被人理解和接纳。

她在照顾一个宝宝，有时也会像宝宝一样需要照顾。可是如果不被理解和支持，那种感觉会加重她的疲劳感，会让她觉得自己随时会有可能倒下。

03

生孩子对女人来讲，是一次冒险

这次冒险会让她意识到自己身体的脆弱和心灵上的无助，她会面临自己的功课以及整个家庭的功课。所以女人很容易在生孩子之后心理崩溃，她是那么的需要理解，需要支持，然而这些都没有的时候，她又会感到失望。

当她脆弱时，她最先会求助谁呢？

当然是自己的老公，从恋爱开始，也许老公就成了她最亲近的人，她从来都没有如此的信任一个人，信任到愿意和他生个孩子。

可是，当脆弱时，她的求助得不到回应，她就会进入到无尽的痛苦的当中。如果男人在这个时候是疏离的，会给女性带来很大的心灵创伤。

事实上，有很多夫妻多年以后起冲突，仍旧会提起怀孕、生孩子、坐月子的事情就因为此：女性在这个特别的时期，是非常需要关照的。被冷落、忽视、否定，会成为女性心中的一个结，时不时就会在关系中爆发。

04

生孩子是整个家庭系统的事儿，
它会让妈妈的个人空间变小

当结婚生子之后，我终于明白了，原来生孩子从来都不是一个女人的事儿，这是一个家庭系统的事件。

从怀孕开始，这个家庭系统就在变化了。

最直接的变化是，因为孩子，一个大家庭里的人有了很强的关联感。

比如，有的女性结婚之后是不和公婆一起住的，因为生孩子需要人照顾，公婆就和他们住在了一起。

多人的舞蹈或者说拉扯也从此开始。

没有在一起的时候，你怎么吃饭，怎么睡觉都是自己的事儿，和伴侣也好商量。在一起之后，你吃什么，穿什么，出去玩，去哪玩都要考虑家里面的其他人。

这个时候也会产生很多的冲突。

比如，女人下班后觉得很疲劳，她想休息一下，然而婆婆觉得自己带一天孩子也累了，儿媳妇一回到家就躺在床上没有照看孩子，她会有很大的意见。

看似一个简单的事情，放在一个家庭系统中可能就没那么简单了。

一次不理解，次次不理解，之后就会引发大冲突。

假如一个房间有100平，原来只有两个人，那么每个人的空间会有50平，可是家庭中增加了新成员时，每个人的空间都会变小。

在心理空间里也是如此。新成员的到来，会挤压一个人原有的心理空间，一个人在你身边，他完全和你不一样，你不可能当他不存在。最后你会发现，原本属于你的空间变小了。整个家庭系统中的人，都需要花时间适应新的变化。

除了照顾孩子，家庭中另一个需要被照顾的人就是孩子的妈妈，她也是第一次做妈妈。

05

孩子的到来，
考验的是整个家庭系统，
女人更需要来自丈夫的支持

生孩子，考验的不只是一个人，而是整个家庭系统。

好的家庭关系，就需要一个人有平衡各种家庭角色的能力，对于女人来讲，有时候你是妈妈，有时候你是妻子，有时候你又是儿媳妇。对于男人来讲，有时你是爸爸，有时你是儿子，有时你是丈夫。

好的关系建立在你能平衡各种角色的基础上。

比如，你是爸爸的时候，你的目光是朝向孩子的。

你在做丈夫的时候，你是关心自己的妻子的。

你在做儿子的时候，你是能够看得见妈妈的付出的。

你要平衡分配你在每个人身上投注的精力。

怕就怕一个人不能够灵活转换角色，只是活在单一的角色中面对复杂多元的家庭关系。一旦你只有一个角色，那也就意味着你正在失去自己。

成为妈妈很不容易，这个过程需要许多人的支持，最重要的那个人便是自己的丈夫。作为男人，请在妻子最需要的时候，给她支持，这会帮助她更顺利的成为妈妈，也会帮助你更顺利的成为爸爸。

“不就是生个孩子吗？你也太矫情了！”

“怀孕在家躺着，你有什么可不舒服的！”

“不就是带个孩子吗？又不上班有什么辛苦的？”

“别人家的孩子都可以留守，为什么你就不可以？”

这些关于妈妈们的非议，我真的不希望再听见。我希望的是，有人能够看见妈妈的付出和辛苦。