我与太极拳

我与太极拳

听母亲说，我天生体质很弱，刚生下来时还不能吃奶。邻家阿婆说：这孩子体弱不易养活，得取个吉祥的名字，让神灵庇佑着才能养活。于是母亲给我取名叫“强壮＂，并把我寄养在老院子里的一个大石磨上，希望我能得到庇佑，健康地活下去。

也许是真的受了神的护佑罢，也许是母亲给我的名字发挥了神力罢……总之，我终于在母亲的精心照顾下活了下来。不过一直病病弱弱的，不爱跑跳，体育课上稍有点强度的运动就做不了。记得在小学四年级时，上体育课的老师让“跳山羊＂，同学们一个个都跳过去了，全班只有我一个人跳不过去，体育老师取笑我说：你的名字也太名不副实了，你可一点也不“强壮＂！说得我脸通红通红的，从此在体育课上也愈加感到自卑了。

我体弱的毛病一直持续了很多年，好在当时正是青壮年时期，这是一个人生命力最为旺盛的时期，我的生命虽不蓬勃但也勉强能过得下去。等到了四十多岁，我的身体和精力就显得明显不足了，上一整天班，就觉得格外疲倦，到了傍晚精力耗尽，感觉整个人像被掏空了一样，连说话的力气都没有了。夜里睡觉也睡不踏实，总是做梦，一晚上还要醒好多次。因为久坐，腰椎也不好了，常常觉得僵硬和疼痛。血压也越来越高，试了许多种降压药，低压也降不到正常水平……身体的病痛让我备受折磨，生活很痛苦。

这种状况一直持续到我接触到太极拳。那时，学校里来了一个吴老师，是个美女。她学过太极拳，能做标准的24式太极拳，在上大学时，曾代表学校参加过洛阳牡丹花会开幕式上的太极拳表演。我们校长姓王，办学思想很开明，他坚持“让老师快乐工作，给学生幸福人生＂的办学理念。王校长为了丰富学校的文化生活，特意让吴老师在学校里办了一个太极学习班，让有兴趣的老师跟着一起学，在同事老师的怂恿下，我也一起参加了学习，这是我初次与太极拳结缘。在学完简化24式太极拳后，我习练了半年时间，也没觉得太极拳有多管用，只发现它对腰椎的状况似乎有一些些作用，比如腰部坐久了觉得僵硬时，做一会“云手＂，腰就没有那么僵硬了。因此每次当我坐久了觉得腰开始发困发疼时，就站起身来做一会“云手＂的动作，觉得非常有用。

但后来，王校长调走了，同事们也都纷纷有了别的爱好，不再练习太极拳了，没有了同事们的陪伴，没有了练习的气氛，因此我也将练拳停辍了下来，几乎一个月也练不了一次整套动作，只是闲暇时随意做几个像“云手＂“高探马＂这样的自己熟练的太极动作，是很随意的比划，也不讲究动作做得标准不标准，规范不规范。这种状态，一直过了若干年。

真正爱上太极拳，是在48岁时，我遇到了魏总。魏总是我们这里的一个很有名气的企业家，经营着一家有几百员工的现代企业，与一般企业家只乐于吃喝玩乐等聚会社交活动不同，魏总是个文化人，热心于资助教育，每年他都要资助几个贫困家庭的孩子读书。他是个太极拳爱好者，习练太极拳已有十几年了，太极功力十分深厚。他年近花甲，还身轻如燕，能将一套太极拳，打得行云流水，翩然如鸿，让年轻人也自愧不如。有一次，魏总见我在学校里比划太极拳，便热心地邀请我做他组建的太极拳队的学员，当时，我对太极的功效还是将信将疑的，报着试试看的心态加入了这个太极队。我们太极队有十几名队员，都是真正的太极爱好者，他们都对太极有着极浓厚的兴趣，可以说是志趣相投，大家每天除定时在一起练拳外，还相互谈论些拳理，相互纠正动作的错误，和队友们在一起，我渐渐稍稍懂得了一点太极拳的拳理，明白了自己以前所学的“太极拳＂，根本不是太极拳，充其量不过是“太极操＂，别说阴阳，连虚实都分不清楚。为了提高大家的拳艺，魏总还专门请来了陈氏太极拳的嫡系传人马老师和温老师两位太极明师来教大家学拳。温老师性格开朗，授课风格十分生动。她不仅拳教得认真细致，还多才多艺，教课之余还教给大家一些像娱乐一样的练功小窍门，让我们沉浸其中，乐此不疲。和温老师在一起，我们都觉得时光过得太快了，大半天的时光，仿佛一眨眼之间就过完了，每次与温老师告别，我们都是恋恋不舍的。马老师有着深厚的太极理论涵养，在马老师的指导下，我学习了《太极拳》论等一些太极著作，对太极拳文化有了一些了解，开始初步领悟到太极拳“舍己从人＂的哲理，原来有点忧郁的性格也渐渐变得豁达起来，对生活中的许多原来看不开的琐事也不再纠结于心了，性格开始变得沉静随和，不再会为了一点小事就与人斤斤计较，心态归于宁静，这让我感受到了从未有过的快乐。至此，我成了一名真正的太极拳爱好者，虽不能说我已真正进入了太极之殿堂，至少太极拳已成了我生活的一部分，现在每天和拳友们在一起，沐着晨光练一趟太极拳，已成为我的生活中不可或缺的重要组成部分。

更加值得欣喜的是：经过两年多的习练，我缠身多年的顽疾也在不知不觉中好了许多：腰不痛了，觉睡好了，血压也稳住了…每天学习工作精神饱满，同事们赞扬我说，我这两年好像换了个人似的。

我感谢太极拳，它不仅重塑了我的身体，让我健康；同时，它也塑造了我的性格，让我沉静豁达，圆通随和。此生，与太极随行，喜矣哉！乐矣哉！