吹毛用了急须磨

六度：布施（财，法，无畏），持戒，（十戒：身口意)忍辱，精进，禅定，般若。

去年总结人分四种格局：要，换，享，给。而给是最高境界。

持戒：身：杀盗淫；口：恶，妄，戏，二舌。意：贪嗔痴慢疑，五毒。

忍辱：别太把自己当回事。无我才能忍辱。

精进：以前戒为定而进阶。

禅定：真正无所住，而生其心。

般若：与天地为一。