坚持在雨中奔跑，也是一种进步！

每一个清晨都不太一样，出门走到楼下的时候，才知道外面下着蒙蒙细雨，没有带雨伞，想回去取雨伞，又怕被这细雨打断坚持跑步运动的计划。

只要一回去，就会想着外面在下着雨。不如在“墨迹”一会儿，想到这里，就不回去取雨伞了，一“墨迹”，二“墨迹”时间都在无声无息间流逝了，坚持每天的跑步运动不能落下，那是对自己的一种自律，坚持下来就是一种很好的习惯。

这时，我便抬头迎着天空，轻风细雨拂面而过，雨下得不是很大，是坚持跑步？还是要撒回去避一会儿雨？如果雨越下越大该怎么办呢？就犹豫了一会儿。

后来决定，还是在雨中奔跑吧！这样也能磨练出一种意志来，哪怕淋透衣襟，也是要坚持跑这么一次。

每次跑步时，总是习惯的戴上耳机，此时也是一样，婉转的歌声能美化心灵的净土，习习的晨风轻拂着朦胧的细雨，我在想要搜一首“什么歌呢？晴天时，总会听带有太阳的歌，比喻“天不不刮风天不下雨，天上有太阳”。下雨的时候，就豪不犹豫的搜了一首“郑智化”演唱的那首“水手”……

随着歌声在雨中前行……大脑中浮现出“歌唱家出现在海边的情景，那卷起裤腿，光着脚丫走在沙滩上的每一步，都是那么的萧洒。而又那么的坚强……

在街道中，也有很多人和我一样在奔波，偶尔踏上路面上水窝里溅起的一朵朵水花，还是很兴奋的，正在雨中跑着，水珠，汗珠顺着脸颊往下趟，头发上也落着几颗小水珠，好象刚刚洗过发一样。

小的时候，听说头发上淋了雨会生长发屑，还会长一种虫子， 叫（“Shi”）子，不过没事，现在没有了，洗一下就好了。

跑步是一种自律，所以没有雨伞也要坚持在雨中跑步，那种被晨风的轻拂，被细雨洗礼的样子，让人倍感夏日的一丝丝清凉，跑着跑着我就起了小时候，也想起了家乡下雨，依然锻炼，小时候也经历了不同的风雨，慢慢成长。

虽然在雨中奔跑，也要做一个温暖可爱的人，不埋怨上天要下雨，不嘲笑风，更不羡慕云，晴天，我们在阳光下灿烂；雨天，我们就在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

每天都要给自己规划时间来煅练，要给自己规定跑多远的路程，就要坚持不懈，是为自己担当一伤责任，也是自己一天的任务，每天看看时间，如果早上时间充足，就多跑一段，如果时间紧张，就少跑一段路程

无论在什么情况下，都要坚持锻炼好身体，无论做什么事，都要坚持不懈，坚持在雨中奔跑，也是一种进步！