减脂进行时（5.8）

    昨天晚上，和圆圆思文约了去舞蹈工作室，跳爵士舞，第一次，动作记得，但没力量，没美感，无论什么事，要做得好都有一个刻意练习的过程，前提是热爱。

    晨起，还是五点半左右，根本无需闹钟，生物钟已经控制我了，起床洗漱，准备出门跑步的时候，外面倾盆大雨，只好又退回家，想起孩子说要吃馄饨，于是到厨房给她煮了馄饨，她起来的时候，温度应该刚刚好，既然不能出门，那我就只能进行我的线上训练了。

跟着训练计划，今天是腹部雕刻，练了30分钟，出了一点点汗，感觉还不错。

陪着孩子把早餐吃了，送她到电梯口，我很享受这段亲子时光，以后我们待在一起的时间越来越少了，得珍惜。

夏天快到了，我的肉肉还在。

今天的学习是线上直播课，《疗愈内在小孩》《遇见》。