13.初次拆解

提供新知，创造价值真诚沟通，不端不装

信息量大，密度高

逻辑性强，论证精彩

容易理解，不被高冷

第一篇

一、文章题目：《最残忍的社会现实：穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽》

二、出处:洞见

三、来源链接: https://mp.weixin.qq.com/s/03R88Jl-uZA-YjJJjT8OkQ

四、阐述:1. 提供新知，创造价值

旧知：多巴胺是一种神经递质，它能够给人带来即时的爽感。

新知：内啡肽需要人克服本能，才能艰难获得。一旦拥有，你就会享受到自我提升的巨大满足。

这个社会最残忍之处在于，穷人都沉浸在多巴胺的爽感中；而富人，却在逼自己追逐内啡肽。

价值：

“21世纪最值钱的是什么？是时间。谁能赚到别人的时间，谁就能赚到别人的钱。谁的时间被浪费，谁就注定沦落贫穷。因为每个人的时间都是有限度的。如果你把精力用在提升自己、精进技能上，那么你的价值自然会水涨船高。

如果你把精力都花在了奶头乐上，你在提升自我上的时间就会被大量压缩。于是在悄无声息之间，你就会被彻底废掉。”

重审的自己生活中，有多少事情是无意识在追求多巴胺的爽感，而非是精进自己获得的内啡肽的快乐

2. 容易理解，不被高冷 

两个专业词汇偶有看到，不是很懂。这篇文章能够用浅显的话语，丰富的例子来阐述观点，表达清晰，简洁易懂，又相当震撼人心，让人重新理解发生在自己身上的事情。

第二篇

一、文章题目：《杨绛：情绪不好，是你格局太小》

二、出处:洞见

三、来源链接:https://mp.weixin.qq.com/s/zmi2Ro45HES4qq2msmpxWA

四、阐述:

1.真诚沟通，不端不装

语言朴实，案例叙述清晰，让读者在阅读中，丰富情感体验，从而理解何为“格局”，在案例中很自然地对照自己的言行。讲述一个道理，没有说教式的唠叨，让人在平实语言中，认可这样的格局人生。

2. 逻辑性强，论证精彩

从常见的情绪困扰入手谈，很有代入感；再反面讲述格局大是什么样儿，鲜明对比感知不同格局之下的人生路之不同；最后提到人人在意的如何修炼格局，通过案例来讲方法，新的认知来解读遭遇的事情。

第三篇

一、文章题目：《惊人的能量定律：真正拖垮你的，是“低能量体质”》

二、出处:洞见

三、来源链接: https://mp.wixin.qq.com/s/_bOpLOa6NO47cu3fIEZ5PA四、阐述:

1. 提供新知，创造价值

旧知：人体自带能量，能量有高低。好比解决问题能力有大小。能量层级低的人，做什么都丧气满满，干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人，仿佛内心有光，做什么事都精力充沛，到哪里都神采奕奕。

新知：真正厉害的人，都在日常生活中，养成了“高能量体质”。高能量可以主动获得。

2. 逻辑性强，论证精彩

从为何能量力低谈起，再落实到如何做。

比如思想方面的内耗，言语方面的抱怨，远离损耗能量的人。

案例丰富，有普通人生活中的小场景，也引用了名人名言，很有说服力。

价值：

我们的能量可以掌控，至少能够避免大量损耗。从看不见的思想，到看得见的人际关系远近的把控。不内耗、不抱怨、不结交消耗能量的损友。让阳光常驻。