心理日记

一个人的幸福其实是由自己决定的，这句话你相信吗？

一个有能力幸福的人，在任何地方都可以获得幸福。

我就是一个没有幸福的能力的人，九型人格我是6号，是从属性人格，也是没有安全感的，总把事情往坏处想。

我的每一天都不会感觉有多幸福，因为总感觉有许多烦恼围绕着我，于是我决定以一个观察者的身份看待自己，写出自己的心理问题。

1.昨天和一个比较好的同事说了点我的秘密，自己又有点后悔，害怕她给说出去。

2.与上司的关系问题一直缠绕着我，我感觉自己即害怕承担工作的责任又不想让对方继续压制我。我很纠结，同时也很自卑。

3.我害怕与被人正面发生冲突，因为我害怕冲突会导致关系破裂，。

4.我说话总是喜欢顺着别人的意思走。

近期与这样的心理问题，我希望自己可以面对他们，首先是接纳，我就是这样的人，我虽然不完美，但是我喜欢做自己，其次是探究一下自己问什么会有这样的心理问题。

其实1—4的问题还是我内心安全感的问题，我内心没有安全感也体现在我害怕游泳，因为在水里就没有掌控感，我恐高，在高处我就感觉会有危险发生。我害怕别人讨厌我，所以总是要做老好人。