第二章：肝血阴虚，穴位预防治疗

肝血阴虚表现为：

1、腰腿疼、落枕、睡觉时腿抽筋，夜里经常痛醒。

2、头晕眼花、双协下灼热、舌头红、口干，苔少。

3、老打嗝、恶心想吐、吃了东西很快不舒服。

4、不明原因全身痛。

5、莫名其妙发火。

这些表现长久不重视会发展成，脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、视网膜脱落、胆囊炎等。所以可以多按承山穴、阳陵泉穴和三阴交。每晚睡前依次揉按阳陵泉、承山穴和三阴交三分钟，两周后症状有所缓解或者消除。

承山穴：位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。

按的时候有很强的胀痛感，要忍住，按完后会很舒服。

阳陵泉：位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

可以点揉、点拨或者用指间关节进行刺激。可针对胆上的任何疾病。

三阴交：三阴交穴位于在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。