认知与治愈，如何获得幸福感

2019-12-25 本文已影响0人 GGatsby

人为什么要提高认知？是为了更强大的内心，是为了不随波逐流，是为了拥有治愈自己的能力！
不应该把自己想象成一个完美的人，认识到自己只是一个普通人，不要让自己沉浸在因为无法达到完美而导致的低沉、纠结等情绪中，认识到自己是一个普通人，接受任何一个普通人该有的挫折、失败，但是要善于从中治愈自己，提升自己
因为自己的浮躁不成熟给自己放假去看了莫奈的睡莲，想想那个年代的人可以用3年画一幅油画，而我们这个时代太急于证明了，播下一颗种子恨不得第二天就能收获果实，是一个幸福的反思，沉住气，抗住事儿！
时时刻刻记得去感受幸福，今年让你觉得幸福的三件小事是什么呢？
好像最近越来越知足，没有什么特别想要的。越长大似乎开始慢慢懂得珍惜现有的，不再去追求不切实际的、虚幻的、不适合自己的。
做人的最高意志是节制，而不是释放。所以我享受这种节制，这是人生最大的享受，释放是很容易的，物质的释放、精神的释放都很容易，但难的是节制。