溜娃

为了溜娃，我带闺女去两公里以外的集市上的超市买东西。

路上很愉快，因为刚下过雨，小朋友观察了蜗牛和蚯蚓，还有青蛙，很高兴。

终于到了超市，先是拿了一个冰糕，我不想让她吃，她感冒刚好，就带着她继续转，她又看中了别的，告诉她只能买一个她又放下了，后来她看中了海苔卷，13块钱，也买了，我买了一个巧乐兹冰淇淋，又买了一瓶水，我们俩就返回了。

回来的路上，经过集市，有个小狗追我闺女，我一眼没看见，等我看见的时候，小狗正追着她，吓我一跳，我赶紧过去，替她赶走了小狗，问她，她说没咬到她，我余惊未消，连问了好几次。真是的，看孩子真的是不能错眼，一点都不能走神。

回来的路上她有点累，但是没让抱着，坚持自己走，我就陪着她慢慢走，全当郊游了。

怎样避免刷短视频 -

只要一看到短视频，就会忍不住想点开看看，所以，我要尽量让自己看不到短视频的链接，减少短视频的推送。

之前为了不让自己沉迷朋友圈，我关闭了自己的朋友圈，我已经关闭朋友圈五六年了，现在即使打开朋友圈，我也已经没有看朋友圈的习惯了。那么多年下来，好像也没有损失什么，也没有因此错过什么重要消息。

所以，我卸载了抖音和哔哩哔哩，把自己关注的视频都取消了。

我发现如果是订阅号出的文字版，自己就会很快划过去，如果是视频号，就会很容易被吸引。