减脂瘦身餐3，晚餐：菜谱

1、白水煮蛋+生黄瓜

一周瘦10斤。

2、西兰花豆腐鸡蛋汤

3、水煮白菜，醋汁。

4、蘑菇汤

5、冬瓜虾米汤

6、豆腐白菜汤。

7、鸡蛋豆腐蘑菇蔬菜汤。

鸡蛋煎好，切块，放入汤中，汤煮成奶白色。