珍惜每个可以期待阳光的日子|蔡颖卿书摘

性格坚强岂是轻松绑个蝴蝶结就可以相赠的礼物？那是岁月里，因苦乐相伴的酝酿，而对生活境遇有了合理解读的能力。

生命力来自内心，也回到那里去，在足够安静中，能力与稳定美好的循环得以完成，帮助我们像河水一般静静流向更广大的生命情境。所以，不再开口抱怨忙，静静与它长跑竞赛吧！

孩子对于家庭的观念多半来自经验里的认知与学习。如果没有从家庭中学得被照顾与被爱的美好，长大如何用行动去爱自己的家人？

家庭稳定的作息与母亲在饮食生活所做的努力，到底能产生什么样的力量，你需要长时间才能体会到。但是，一旦给予，这个影响会根生在孩子的未来生活里，使他们拥有转化快乐的能力。

那些跟自己非常接近的心情与努力。

提气专注地跑向尽头的线，应该是自己给些一年最好的句点。

扫除这个动词，充满了自省与生活需要的恢复力。一旦除旧，新就继之而来，于是生活的鲜活感觉便掌握在自己的能力之中。