内在的幸福

阿航读后感，今天要分享的是《心流：最优体验心理学》

幸福与否，并不取决于外界的事物，而是要学会控制自己的内心。

欲望是无止境的，一个欲望被满足后，获得短暂的满足，但过了一会儿，心里又充满了新欲望，如果不能被满足，内心就会被不满占据。

我见过太多对生活不满意的人，他们整天愁眉苦脸。可他们不知道的是，幸福触手可及，关键在于内心如何去阐释一件事情。

许多事情不以个人的意志为转移，我们不能决定是否出生在一个富裕家庭或是一个贫困家庭、不能决定外貌是否漂亮、不能决定对方爱不爱了。

对于不能决定的事情，不必太在意。

真正要关注的是，自己能决定的事情。比如：今天是否努力了，是否比昨天更进步了。对于这类事情，我要加倍努力的去做。