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定制2017~~①~~生涯四度

2017-01-15  本文已影响74人  兖州春晖社会工作服务中心

去年,我有幸参加了定制2016的活动,在活动中,我是一名追求自由的游吟诗人,还客串了一把魔法师的小组长。今年,我依旧是诗人,只是变成了有王者之风的诗人。这一点改变,是怎么发生的?意味着什么?

是自信心强了,自我价值感提高了,我发现了一些内在的渴望,并且开始正视它们,接纳它们,我并没有变,我只是更加真实了。而这一切,都开始于定制2016那次活动。

所以,今年,我又再次复盘,跟随古典老师,开始2017的定制。

我们的人生并非只有一个角色,我们的生涯也并非只有一个维度,我们可以从四个维度去审视自己的过去,定制自己的未来。

高度:可以近似理解为职位的高低,权力的大小,影响力的高低。这是最容易被关注,最容易被视为成功标尺的一个维度,因为这个维度,权力和影响力,意味着拥有更多的支配权和掌控感,高高在上,被人仰视,一览众山小。只是,有诗云:高处不胜寒。在这个维度取得高分的人,温度可能会比较低。权力也意味着压力和责任,当你站在一定的高度,你的一个决定,就可能关系到很多人的利益,承载着很多人的期望和诉求。身在高处,看似众星捧月,却可能有着狂欢里的寂寞,人群中的孤独,身在高处,看似可以为所欲为,却可能更加需要处处权衡,更加不敢任性。

深度:是指在某个领域,行业,专研精进,成为一名大咖,一名让人佩服的专业牛人,当你达到一定的深度,你的影响力也会增加,影响圈也会扩大,某一部分深度在这时可以向高度转化,所以在职场中,很可能因为精深而获得重用。而深度的获得,需要更多专注和投入,需要自制力去抗拒各种各样的诱惑和干扰,往往,获得深度的人,宽度会受限,因为正是狭窄的专注帮他精深,可也同时让他无暇拓展宽度。

宽度:每个人的宽度不同,有的人只有两三好友,有的人则八面玲珑,结交广泛,活跃于各种社交圈子里。宽度的拓展,可以带来更多的机会,更宽泛丰富的生活内容,更多的身份,也可以在某种程度上获得更多认可。同样,我们精力有限,获取宽度,意味着我们要在不同的层面,不同的身份,不同的圈子里付出,维持宽度也是需要消耗相当的精力和体力的。比如朋友们喊你去喝酒,你可能就要牺牲一点陪伴家人的时间,比如,俱乐部里组织活动,你可能就要牺牲自己的休息时间,人生总也不能面面俱到的,如果忙于拓宽,深度势必有所打折。

温度:是你自己的感觉,就像是天气降温了,有的人觉得冷,有的人却觉得无所谓,所以,温度,是一种感觉,是感受,不好量化,却又真实地影响着你人生的其他维度,是容易被忽略的重要因素,说起来,有点像幸福感,抽象而且不好定义,却又实实在在的存在。健康,兴趣爱好,家庭的气氛,以及自己的独处的质量,都会影响温度。有时宽度也可以带来温度,只是,那种温度有点像外部加持,是变化的,短暂的,而健康,兴趣爱好,家庭,往往是由内而外的自燃发出的热量,持久而稳定。温度的提升也许简单,持续的锻炼,与家人共度一段美好时光,读一本好书,看一部电影,又或者,就是一个人,什么也不做,放空自己,享受只属于自己的时空。

让我们重新从这四个维度审视自己的过去的人生,对刚刚过去的2016做一个总结,如果假设你的人生精力只有32点,你愿意在每个维度上支付多少精力值呢?如果每个维度得满分是十分,你给现在的自己打几分?你对自己目前的状态满意吗?哪些维度是不满意的,哪些方面是满意的?你希望在哪些维度获得更高的满意度呢?

在纸上画出一个坐标系,就像下图一样,在每个维度上打分,然后连成一个属于你的生涯坐标图。

通过这样的总结,我们对自己的人生会有一个更立体也更全面的看法,对自己有了更清晰的看法,是不是也有了更具体更确切的想要改变和努力的方向呢?

仅仅是有了四个维度还是不够的,针对每个维度,古典老师给出了3个不同的人生关键词,每一个人生关键词提供了一个方向,4个维度就有12个人生关键词,也就意味着有12个不同的方向。

4个维度的12个关键词,详述如下:

关于高度(影响力、职业能力)的关键词:

定位: 即重新思考和定义职业发展的方向;仔细思考,梳理罗列,看看自己职业高度的提升有哪些可能,除了本职工作之外,还有哪些途径,还有哪些可以发展的空间,定位并聚焦,给未来一个“小目标”。

实力: 如果已经有了目标,那么就提升自己相对应的职业竞争力。这个可以和深度的关键词组合使用,不同于深度的地方在于,职业竞争力包含的内容更多维,除了专业技能之外,更着眼于格局,更多的是提升领导力和整合可用的资源。

影响: 扩大自身影响力,扩充影响圈,积极地努力地去外化你的能力,展现你的成绩,让更多的人认识到你的价值;承担更多的责任,有担当的人才能获取更多的信任,拥有更强的影响力。

关于深度(思想、智慧)的关键词:

学习:系统地去学习,通过各种渠道获取对自己有用的,或者自己感兴趣的知识,书本,网络,牛人,都可以帮助我们得到知识。

践行:系统地去践行某一个领域。只学不练,就会落入“知道了很多道理,可依旧过不好这一生”的怪圈,刻意的练习,适时的强化,任何一种能力都需要在实际行动中提升。

分享:把学习中的经验和心得感悟梳理出来和分享出去。及时记录,系统整合,坚持输出,只有经历了这样一个完整的过程,学习到的知识,才能内化为你的智慧,才能真正为你所用。

关于宽度(爱、帮助更多人)的关键词:

打开:即打开内心,开始和建立一段关系。打开心门,是建立关系的第一步,拓展宽度,需要适度的打开和接纳,建立起新的链接。

关系:即维护和发展好一段关系。和谐的人际关系,是维持宽度的必要条件,而关系在建立了之后,还需要持续的养护,防止其生疏、冷却,进而消弭。

助人:助人是一种极好的让你的宽度上升的方式,去尝试帮助更多人,链接更多人。在助人的时候,不只可以拓展宽度,也同时可以提升温度,因为助人是快乐的,助人可以提高社会认同和自我认同,另外,当你实实在在帮到他人,这显然可以成为你的成就事件,帮你发现你的天赋和优势。

关于温度(激情、生命的自由度)的关键词;

健康:包括身和心两方面,身心健康是提高一个人幸福度和温度几乎最核心的方式。身体是否健康,心态是否积极乐观,是否能很好的管理自己的情绪,都直接影响着我们的体验和感觉,我们可以从身心两方面着手锻炼。

爱好:培养或发展一个或多个爱好也是提高温度的一个策略,不要试图把所有的爱好都发展成职业,留一点简单的快乐给自己。

自由:放生自己,许自己一段小自由。比如陪孩子玩玩游戏、讲讲故事;比如来一次旅行;或者,干脆,就是什么也不做,看着天上的云朵或者星星发发呆。

这就是12个人生发展的关键词,即人生12个发展方向。我们的时间有限,精力有限,所以并不能面面俱到,也不要贪心,静下心来,认真的面对自己的内心,从这12个关键词里选取4个就足够了,在接下来的一年里,就朝着着4个方向努力,就足以获得让你骄傲的进步了。

4个关键词,你选出来了吗?

现在有了方向,下一篇,我们来讨论一下策略的问题。

未完待续…………休息,休息一下…………

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