减肥 D9

体重:81.6KG，明天不要反弹啊～～～

早餐:一片谷物全麦面包＋一杯黑咖半盒奶

午餐:火锅料煮的耗儿鱼＋泥鳅。共2斤，跟老公两人分

晚餐:继续土豆香菇西蓝花鸡蛋，今天少点，昨天太多了

喝水:苹果橙子1.5L

锻炼:Keep，继续昨天的内容