20 第二十课 ▏只有爱存在,恐惧是幻相 <我的奇迹日记

2018-10-21  本文已影响29人  5706520bfcb5

只有爱存在,恐惧是幻相

今天,我知道,只有爱存在,恐惧是幻相。恐惧缺乏爱,正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻相,我只要带出爱,接着我就会察觉到恐惧已消失,真相已回来。只有爱存在;恐惧是幻相。

第二十天的功课:

告诉一个人你爱他或她。专注于当下,说出心里话。观察这人的反应,这人永远不会忘怀这个时刻。表达爱,直到你联结到爱--直到你真的感受到爱,同时,留意你的反应。

❤️ 今天参加了混沌大学思维训练营,收获了满满的爱~

❤️ 对老爸老妈说了:我爱你,好开心呀~ 说出爱,原来自己这么幸福呀~

❤️ 今天在混大突破了自我,在团队伙伴的鼓励下,作为小组代表去分享刚学会的思维模型,在上台之前,看到几位很厉害的分享,当时有点小紧张,于是对自己说:我爱你,谢谢你,突然心就静了下来,当我上台后,就开启分享,很轻松、很自然地分享完,感觉分享是一件特别开心、喜悦的事情哟~

❤️ 今天收到了唐单单的问好,两人一起开视频聊了很久,很久没唠嗑的我俩,哈哈,看到对方就是一种喜悦,问问彼此的近况,简单朴实就安好~

 杏梅的每一天:

1 、 只分享奇迹或令我快乐的事

2、不谈新闻,尤其是负面新闻

3、活在当下

4、尊重他人的奇迹

5、不评判他人的奇迹

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读