抑郁症患者的抗压能力

什么叫抗压能力，大意就是在很难坚持的情况下懂得如何坚持下去。抗压有积极抗压和被动抗压两种形态。积极抗压，比如革命烈士视死如归，赴汤蹈火。被动抗压，比如为了职业经历好看一点，为了养家糊口，为了一个承诺，而硬撑着。

积极抗压，为了内心的信念，为了销售指标的达成积极而为。通常是适度的压力，身体可承受范围内，能激发内在的潜能，是值得肯定的。

消极抗压是不可取的，被动的忍受是弱者的行为，比如做物业客服就是被动抗压，里外不是人。即便在催费上采取了主动的姿态，但是即便如此千难万难。

个人认为有些压力是不需要硬抗的，比如物业和业主的矛盾，房屋质量问题率直了，就很难处理业主的诉求。

销售同理，抗拒绝能力不行就是抗压能力不行，另外还要忍受无薪资无条件加班的现实，有资源且意深耕就做，试是没必要的。否则，就是一种痛苦，抗压也是消极的了。

不到万不得已，都应该坚持积极抗压，那是肩负使命的心理自觉，是义不容辞责无旁贷的人生态度。

通常做自己不擅长的事情，容易憋出内伤，因此可以说抑郁症是被动抗压超负荷运转的结果。抑郁症患者本身的思维方式和看问题的角度等因素，注定了在抗压能力方面是脆弱的。

所以，抑郁症患者客观上属于弱势群体，工作上应当脚踏实地循序渐进，如果盲目的挑战高强度工作，就是在无形中将自己推回抑郁的泥淖。