2021-09-26 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：30

就寝：10：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语

改进：

目前的计划性还是不够，而国庆节也快到了，我需要做的事情是先制定一个目标，然后，按部就班地学习，这样才能改变目前的现状，重新改掉刷剧等坏习惯。
上下班的路上，可以强迫自己听一些课程。减少看剧的时间。

习惯养成：

坚持复盘和反思

周目标·完成进度

本周完成3篇短文.

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
运动是非常重要的事情，增加爬楼梯，跑步和平板撑。

人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪

工作·思考
持续提升自己的能力，并且思考如何更加优化的工作。

最美好的三件事

1. 每天搜集素材，了解一些历史故事

2.过好当下的生活才是最重要的

3. 一堆新知识和新技能等着我，加油

思考·创意·未来

英语： 进入L7U3P1
已经学习了L7P1的一节课，继续往下学习。

写作： 每天搜集素材写小短文
虽然每天搜集素材，非常耗费时间，但是，却也让我了解很多历史故事，目前可以保持两天写一篇短文，但是，写的质量非常的差。我还需要努力提升自己的写作能力。

早起学习
未能早起，睡过头了。感觉自己还是被刷剧所影响。即使，根本没有什么好看的电视剧，依然浪费大量的时间来刷剧。自控力太差了。