恐惧的力量，是我们赋予的（备谷第一天）

备谷，第一天

应梦涵之邀，开始备谷

辟过两次谷，成效斐然。但最近半年，一直没有辟谷的意愿。

身体是一个工具，因此我生了轻慢和恐惧之心。轻慢工具的作用，也恐惧，自己投注过多精力就是在本末倒置。

殊不知，正是这分恐惧，赋予了她力量。

这小半年，身体状态并不算好。虽然前面辟谷改善了自己关节痛的问题，体质整个上了台阶。但体重突然虚长起来，胖了30斤，咽炎依然严重，妇科炎症也没有太大改善。

当然，这半年，一直修的是心安，身体如何，都让自己心安。

修到今日，到了另一个节点，心安的同时，我可以照顾它了。

时机到了，奇迹就会发生。

旅行偶然买的咽喉片，竟然让自己的咽炎得到极大缓解。妇科炎症，也突然在好转。果然，心松动了，不再抗拒，相上就有变化。

前几天，听一个老师讲中医课程。意识到，体虚的肥胖，说明病在表层，身体在做保护的动作。深深感恩。

梦涵的邀请，就像天音一样。

我知道，过了这一关，我又可以欣欣然辟谷了。

配合姐姐送的瘦瘦塑身调理

感恩姐姐的爱

体重：70.2

身体状态：整体不错，体虚。湿气重

早餐：淡盐水，几片烤红薯，一个煎饼