清儿：【时间践行】10.19-10.25周检视

我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第407篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

八大关注目标综述：

一、健康（小习惯进入清单进行固化）

1.早睡（本周6天在10点半前，1天11点后）

2.早上（平均每天都在6:05起床）

二、学习

1.大脑银行课程

2.美臀课程

3.筋膜书

4.产后修复

三、效能(用生命影响生命）

推广塑形公益

四、社交（公开象限很重要）

走出去太少，朋友圈新进一些好友

五.事业

1.书本编辑完成确认，推广中

2.抗阻学员改私教，没有续课

3.管理能力较差

六.家庭

1.接送娃学习

2.家婆煮好吃的让我回去吃

3.吴先生买我爱吃的

4.给娃读绘本

七、财富

1.每消费一笔自动存款一笔

2.每周主动储蓄

八、觉察

1.每天打卡假装很努力其实一点都不努力

2.没有合理规划所有事件，完成所有事件

3.情绪会焦虑

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名字：清儿

标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

个人微信号：Qing_89