晚睡和晨起青蛙相遇了

晚睡和晨起青蛙相遇了

每周五的晚上，孩子下课回家大约是8:40，按贯例至睡觉之前的时间是孩子的自由时间，她通常都会选择看电视。昨天晚上电视出了问题看不了，孩子说想看电影。妈妈告诉孩子电影有可能在睡前只能看到一半，孩子表示接受。妈妈提议看《哈利波特》，孩子表示不想看，之后自己找了找没更好的选择，于是一起开始看《哈利波特》。没多久妈妈和孩子便被剧情深深地吸引，超过了预定睡觉时间半小时，导致睡觉晚了。

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反思：其实当时妈妈如果坚持让孩子睡孩子也没什么太大问题。说实在的，其实妈妈内心也想继续往下看是问题出现的最根本原因。但是结果已经发生，尽管妈妈表面上看起来依然是不动声色，但内心也在考虑如何做下一步的安排和调整。周六一上午是孩子的写作业时间，妈妈预估到明天上午孩子可能会出现不能太早起床，上午写作业可能精力不足，周末清单定好的最晚起床时间是7:30 ，早晨以什么方式来唤醒起床，如何保持上午做作业的时间和精力，中午午休如何安排以保障下午上课的精力充足，周日休息时间如何做调整，以为整个下一周的学习保持良好的状态打下基础。

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早晨，妈妈6:50之前起床，开始准备早餐。7:15的时候进房间看到孩子已经开始不停的翻身，意识到孩子也基本开启自然醒的状态了。妈妈来到床边一边抚摸孩子一边说，哎呀，昨天晚上又上演踢足球了，你妈我差点被一个飞脚踹下床。孩子听到这些话以后咯咯咯的笑起来。之后妈妈又说，我昨天看了一下，咱们买的春饼机还有好多功能呢，有个视频资料演示怎么做好吃的你要不要看，很孩子表示要看，随即便用了大约30秒钟妈妈和孩子一起看了视频资料。

妈妈：妈妈要做早点了，你要起来一起做吗？你先洗漱妈妈先过去做了啊。你起床的时候用妈妈给定时吗？

孩子：定吧！

妈妈上好计时器10分钟，孩子开始洗漱。10分钟后我们一起开始吃早餐。餐桌上和孩子约好8:00开始启动写作业。

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8:00开始做番茄钟的预估。妈妈本以为是把全部作业都做预估以后再开始写作业。结果孩子是按每一项分别做预估，不够的做补充，妈妈觉得孩子这样做更合理。第一个番茄钟妈妈做了陪伴，孩子写作业，妈妈做周总结。感觉番茄钟的时间过得很快，孩子也非常专注，也没有意识到孩子番茄钟的过程行为有什么不妥。第二个番茄钟进行了10分钟，孩子突然跟妈妈说她要上厕所，并且解释说她实在憋不住了，一会儿回来她再把时间补上。

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第二个番茄钟结束以后，妈妈怕因为睡眠有些欠缺，孩子在经历了两个番茄钟之后精力上会有不足，所以中间休息安排了10分钟，并提议和孩子玩一个游戏，将孩子紧紧地裹着被子当中让她往出爬，并且和孩子给这个游戏起了一个名字叫“金蝉脱壳”， 通过游戏来提升孩子的能量。5分钟后游戏结束，让孩子平复一下心情，做了接下来番茄钟的准备。

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结果孩子的作业在10:20的时候就全部完成，其中很让妈妈吃惊的是原来预估三个番茄钟做完的语文作业，孩子只用了一个番茄钟就完成了，孩子说她特别有成就感。因为孩子提前完成作业，所以这个周六上午孩子多出了玩的时间。最后和孩子总结了一下，以后还是要按时睡觉，继续加油。

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今日语录：不管行不行，对不对，好不好，完美不完美……不妨先做了再说！人生就是要这样：无论如何下一步，再多一点坚持和坚毅。这次的不好，可能是下次更好的契机。