《隐藏的自我》03“看”也需要学习/感觉替代/大脑回路/内部预测

十行采集：

1.视力，并不是简单地意味着一个人用眼睛面对世界，事实上，对沿视神经流动的电化学信号的解释必须加以训练。

只有对感官结果进行准确的预测时，意识的视觉体验才会发生。因此，虽然视觉似乎是客观事物的再现，但它不是“免费”的，它需要学习。

2.对大脑来说，无论信号来自哪里都没有关系。只要它们能与你的动作相联系，大脑就能构建我们称之为视觉的直接知觉。

事实上，我们不是在用眼睛看，而是在用大脑看。

3.进入大脑的电信号：起初，它们毫无意义，随着时间的推移，它们会产生意义。这是大脑可塑性的一个惊人的证据。

在未来，我们可以将全新的数据流直接输入大脑。大脑刚开始吸收数据会很艰难，但最终它会学会讲述这种语言。

4.在睡梦中，大脑与正常的输入相分离，因此内部刺激是大脑皮质刺激的唯一来源。在清醒状态下，内部活动是想象和幻觉的基础。

更令人惊讶的是，内部数据并不是由外部感官数据生成的，而仅仅是由它自己来调整的。

5.整个中枢神经系统的运作模式：内部产生的活动受感觉输入的调节。

正常知觉与幻觉并没有本质上的不同，后者只是不受外部输入的约束而已。幻觉可以被看作不受约束的视觉。

6.视知觉并非从眼睛到后脑某个神秘终点的数据处理过程。大脑中的线路是有反馈回路的，被称为递归或循环。这个系统甚至可以反向运行。

7.由于不同的感官之间会相互影响，因而大脑原有的认知会被改变。视觉通常会影响并支配听觉，但也有反过来的例外。

8.大脑回路的优势：它使得生物能超越刺激－反应行为，赋予它们在实际感觉输入之前进行预测的能力。

知觉不是通过积累捕获的数据来实现的，而是通过将预测与传入的感官数据相匹配来实现的。

9.我们的期望会影响自身所看到的，这是内部预测模型的灵感来源。

知觉反映了感官输入与内部预测的自主比较。只有当感官输入与预测的信息不一致时，人们才会产生对周围环境的意识。

10.你的感知世界总是落后于现实世界。换句话说，存在几秒钟的延迟。

因此，时间是一个心理建构，不是精确反映正在发生的事件的度量表。

我们的时间意识——时间过了多久和何时发生了什么，都是由大脑建构的。这种感觉很容易被操纵，就像视觉一样。

一行精华：

虽然视觉似乎是客观事物的再现，但它不是“免费”的，它需要学习。

大脑回路的优势：它使得生物能超越刺激－反应行为，赋予它们在实际感觉输入之前进行预测的能力。

触动，反思，改变：

我们中枢神经系统的运作会受到感觉输入的调节，但重要的是，这并不是系统唯一的运作模式，在脱离外部感觉数据的情况下，系统也会自主运行，且表现的结果没有差别。

所以我们自己是无法区分真实与幻觉的，因为我们不知道系统输出的这个行为结果的来源是外部感觉还是内部刺激。

甚至在漫长的进化过程中，人类发展出了递归或循环的大脑回路，可以在外部感觉输入之前进行预测，并提前给予系统内部刺激，以便更快速地，几乎是瞬间就进行反应。

过去，这些事实帮助人类获得了更大的生存几率；而现在，我们可以在观看高水平运动项目时普遍地发现它们。