瑜伽,生活,情感Yoga writing 007成长营1期

【第1篇·王燕】我的瑜伽学生教会了我什么?

2017-12-25  本文已影响112人  小燕子Jessica

众所周知,在一节瑜伽课程当中有各种各样的身体,异样的练习目的,异样的身体感受,而我作为瑜伽老师,能看到的则是他们的专注力,呼吸……我在跟他们交谈时所感受到的几点如下:

1,你的身体打开了,自然心就敞开了,反之,心结打不开则身体僵硬,所以瑜伽是你心与身体连接的桥梁。

2,无论是瑜伽还是生活,都需要带着脑子去思考,去探索……

3,生活处处皆瑜伽!瑜伽源于生活,生活又是瑜伽的反射。

4,瑜伽人的心是柔软,善良,细腻而阳光向上!

5,生活的压力人人都有,请你向内去关照内在的自己,向外再去关照你的生活,用一颗瑜伽之心充实生活点滴!

6,安全感,是一种向内行走的力量,你越努力,它就越强大!

让瑜伽成为生活的一部分,且不断地充实与丰富你我的生活!

【第1篇·王燕】我的瑜伽学生教会了我什么?
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