放下焦虑，有趣育儿

育儿的过程既有惊喜的收获，又有意外的烦恼。有人说孩子在乖巧的时候是天使，孩子在捣乱的时候，简直比恶魔还要造孽！如果此时在遇到情绪爆棚的妈妈，那一场亲子大战可能马上就会现场直播。现在是信息大爆炸的时代，妈妈们很容易被外界一些不太重要的信息给制造焦虑感！所以育儿之前先把自己的情绪收拾好，不管是父母还是孩子，唯有感觉好才可以做的好，大家认同的，回复111来一波!

一：不制造焦虑

AI智能时代我们的兴趣，每个人的爱好都被放在云空间里。不管我们多么小心翼翼，当我们在看微信，刷抖音，写文章时总会有自己感兴趣的内容被推送过来。

比如我经常刷朋友圈时会有小说的内容推送过来;准备自己写简书文章时，看到别人的标题又被勾走了;有时一不小心就被带进去，时间就在不知不觉中浪费……

蓦然回首时发现自己原来的计划，因为被带进去没有时间执行了。如果这个时候孩子在跑过来东搞西搞，可能自己的小宇宙就要爆发了。但是其实当下孩子是最无辜的，因为他只是有事想请你帮助或者想抱抱你而已，却被这股无名火给燃烧！

在那个我们差点被AI同化的时刻，如果我们提醒下自己需要开启拉门效应，我们的焦虑感应该会烟消云散吧！何为拉门效应？通俗点就是自己突然把门拉上，不去做不该做的事，继续做自己该做的事情，试想下如果那样我们的情绪会不会更好一些呢？

我们需要透过现象看本质，不被外界迷惑了自己的眼睛！我们经常会羡慕别人的生活状态，看到他人发的朋友圈可能比较励志或比较休闲，比较有趣感觉她生活的非常好，但是请记住我们看到的只是她生活的一小部分！

很少有人经常在朋友圈或者抖音说自己不好的事情，因为中国有句俗话——家丑不可外扬，其实每个人都有自己一本难念的经！生活本就是一地鸡毛，我们要用自己智慧的大脑过成自己理想的生活状态。你眼下的困难可能他人已经经历过了，凡是成功的人背后都经历过不为人知的困难！

现在我们看到别人的光环时刻是她经历81次劫难后的果实！所以我们不自己制造焦虑。每天坚持做冥想静心，会发现原来自己真的很富有！

分享自己冥想中的一个画面——大宝自己坐在那里画画一个小时（真实情况），大宝特别懂事不但要照顾调皮捣蛋的弟弟，还要担负起小男子汉的责任保护堂姐，有时还要讨好情绪不好的妈妈和奶奶。我家的小男子汉真是太厉害了想到冥想时我哭了，天使般孩子在家里有时自己却因为他做错题目而爆发脾气。

二：放大闪光点

每个孩子都有自己独特的优点，如果我们不得已陷入和别人家比孩子时，请记住用《田忌赛马》的精神，拿自己的孩子优势和别人的劣势比！这样你的心理会更平衡，更加容易看到自家孩子的闪光点，更容易让自己有成就感。

比如我坚持给孩子写鼓励书556天，好多朋友会感觉我家孩子好棒耶！但是我知道是因为大家看到我写的鼓励书后自行放大了我娃的优点！我写鼓励书的初心也是告诉自己不管孩子多差总要相信孩子，任何糟糕的事情中，都有值得鼓励的地方。孩子需要鼓励就如植物需要水，每天发现并放大孩子的闪光点，鼓励给予孩子力量！

当我们看到自己孩子的优点会觉得其实他真的挺好的！我们之前说不给孩子贴标签，其实是说不贴不好的标签！反过来我们要经常给孩子说未来自己期待中孩子的样子，比如孩子有独立性，有远见，有原则性等好的习惯！

大宝可以自己坐在那里画画一个小时特别棒，大宝真是是特别懂事不但要照顾调皮捣蛋的弟弟，还要担负起小男子汉的责任保护姐姐，有时还要讨好情绪不好的妈妈和奶奶，我家的小男子汉真是太厉害了想到这我哭了，天使般孩子在家里有时却因为他做错题目而爆发脾气

三:会玩才会学

有趣味性的内容孩子才愿意配合去做。比如同样是检查作业，我们直接凶神恶煞地说:“去检查作业!”孩子逆反心理可能就会瞬间产生。但是我们把检查作业给孩子玩个“警察抓小偷”的游戏，让孩子当警察抓小偷，小偷是错题。抓到小偷就打它p或者扯它胳膊，把无聊的检查作业想象成打小偷的过程，孩子会觉得很有趣味性。感觉有趣好玩，孩子才更愿意去执行。更多有趣的游戏推荐魏华老师的《不急不吼，用游戏力提升儿童学习力》的书。

每个人的童年都是美好的。教育孩子是自我觉醒和成长的过程！

让我们永远记住爱在左，责任在右；它们合在一起就是我们同舟共济的船桨。爱与责任并行，愿我们从事幸福的家庭教育，享受教育的幸福和和谐的家庭！