晚间日记1219 保重身体 Day315

复盘笔记 素白

[打卡第 315 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床:8:00

入睡: 23:15

天气:阴

加班:1.5小时

心情:发凉

图片发自素白

任务完成情况:

第308天终生学习完成打卡✅

第315天晚间日记15min✅

学 英语5min✅

听 得到15min✅

001今天我利它了么

推荐朋友参加活动。

002学习/信息/阅读

无

003健康/饮食/锻炼

休息半天，吃药，23点多晚睡。

004思考/创意/未来

很多事情没有正确与否，按照自己的心来吧。

005今天感恩的三件事

感谢有时间休息；感谢老弟帮忙买药；感谢不知名的朋友往我办公桌上放零食。

006周目标完成进度

看完 蔡康永的说话之道2。

写完 一篇影评。

007对自己的鼓励

好好保重身体。