打卡第66天2019/05/06

打卡日期：2019/5/6（前一日16：00-16：00）

90天打卡累计天数：66/90

#宣言（榜样的力量，一起践行）#

孩子第3个30天目标：

1、7：20吃早饭/21:30，

周五，周六22点前（9.5小时）

2、晚上打卡单词。

家长第三个30天目标：

1、每周不少于三天跑步。（4/3）

或步数超过10000步

2、早睡早起： 22点00（4/7）

3、每天写闪光卡（6/7天）

4、英语：5节英语课/周（0/5节）

加油小宝（俞宥一+10岁3个月）践行打卡6/30

1.早睡早起：22：30-7：20吃早饭

早起（6/7）

7：20吃早饭

早睡（3/7）

22：00睡

2.晚上打卡记单词。（6/7）

3. 先吃青蛙：列清单0、番茄0本周累计0

4.️今日闪光点：

孩子：

1）.五一节期间的作业孩子没有记漏一项，班里其他同学几乎会漏。

2）.今天的心情词语，轻松。

4）.主动打卡英语单词。

妈妈：

1）完成了第五期班会的会议记录。

2）单位工作有条不紊做，不急不躁。

#父母教练检视#

五一节后单位事情比较多，尽量有条不紊在做，找办法，不埋怨。晚上花了2个多小时整理了第五次 班会的会议记录，今天再仔细的读了一遍，怕出错。希望早点分享给大家。没做过记录大臣真不知道其中的辛苦。

其实很多事情真心体会过了，才真正了解其中的感觉，和孩子也一样，没有体会过，真的不能真切感受，很多时候只能用同理心去替代，尽量去创造与孩子一样的情境，感受其中的感受，才能感知孩子的不易。

孩子昨天还是找不到状态，做作业的时候也容易被其它的东西分心，孩子是能力不够，也不是他自己想要这样的，我为何还要报怨，要找多种方法去调整，比如可以把时间调成20分钟试一下。

整理会议记录时，发现教练也和自己一样，在第一个90天内，经常要求孩子去做，也会有情绪，孩子开始抵触番茄，听到这个分享，发现有很多人和我一样会走偏，但只要愿意走回来，继续走下去，还是会回到正路上。