自律给我自由第7天:挑战28天的身体管理

今天特别开心，做了拍打操，还有六字操，没有吃不应季节的菜，还写了字，那种不要不要的开心。哦，对了，我们还举办了丽人节主题活动，多肉植物盆栽。睡前阅读，感触颇深，真的就老去么，不服过来战！

自律给我自由第7天:挑战28天的身体管理

6以下是深度好文摘要

年轻，并非人生旅程的一段时光，而是你精神的状态。也并非粉颊红唇和体魄的矫健。

它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。

没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。

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所以只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻！

千万不要动不动就说自己老了，错误引导自己！年轻就是力量，有梦就有未来！