3月让人不安眠

去年的这个时候，满世界的看房子，凑首付，每天刷乐有家、贝壳等房产中介APP，然后看微博大V对深圳楼市的看法。房子一天一个价，今天中介通知你看房，晚上去看的时候就说房子已经被预定了。整天被中介、市场、买家追逐着，很是焦虑。房子一个星期的价格涨幅顶自己半年工资，不得不慌。

你知道女人一焦虑，整个家里都是乌云密布的。

今年3月又是这样，晚上就是睡不着，想着玩手机刷知乎煲剧追网络小说。3月才第10天呀，已经有一半时间在熬夜了。不晓得自己是怎么了？

工作正常，家庭生活也正常，自己的副业也开展得如火如荼，按道理应该很好睡才是。难道是基金【跌跌不休】闹的？应该也不会呀，我2月底都已经止盈一半仓位了。而且也是坚持长期投资的，又是利用闲钱投资。跌了心里也不慌。

工作日中午我特意吃完午饭之后会在办公室里待一会儿或者在大院里走走，到1点钟或者1点半才去眯一会儿，让白天的自己满负荷，晚上就能安眠啦。但是现在晚上又不好睡了。

好想有自己的空间，晚上睡不着的时候，可以听会儿音乐，或者开灯看会儿书，写点东西，可是这些都不能够。

晚上没睡好，第二天精神崩溃。哎。。。。

怎么调整比较好呢？