每日一画视觉实践|Day 29-30

2017.11.12-13

今日群里人数：71；新增5人

不知不觉，大家已经一起画了30天。这30天里，越来越多人加入。

新近加入的倩楠说：

之前怕自己坚持不下来，今天终于鼓足勇气加入每日一画。我把今天看到的东西作为自画像的隐喻。在彪哥的引导之下，这也是我第3次自画像，回过头来看到每一次都不一样，也看到了自己的成长。大家好我是郭倩楠，喜欢生命中的一切灵动的真诚的美好的东西。加入每日一画希望能跟大家多多学习交流，共生长，长成更美好的生命的样子，也让生命有更多的表达和出口。字有点多，抱歉。感谢群的组织者，也感谢大家的分享和助力。

我们为什么画？这是我们在每个人加入每日一画时，需要自己来回答的“终极问题”。加入时需要回答，画了一阵子还是需要回答。

我的一个答案是，“画”是一个基于实践的心灵和思维操场。它就像一个巨大的容器，把我们自己和彼此联结在一起。

“画”是一个基于实践的心灵和思维操场

在文末，我介绍一位没有见过面的老师，Brandy Agerbeck。介绍她是因为她主张让每个人都能画，符合我们“人人都是工画师的理念”。她把“画画”从个人的、外在的角度，扩展到集体的、内在的角度，让我们的工作和生活变得更美好，让“画画”产生更大的价值。

晒作品|每日一画作品集

倩楠分享的自画像

每日一画视觉实践|Day 29-30

U型快闪活动|案例诊断全国联动

石头老师画教育

Brandy Agerbeck

The Draw Quad 每日一画视觉实践|Day 29-30

关于每日一画视觉实践社群

目的：

看见自己、联结彼此、共创美好。

规则：

1、自愿加入社群接受100天的每日一画视觉实践修炼，视觉记录自己一天或当下的感受、状态；也鼓励会话视觉记录、读书视觉笔记、旅行手绘、日常手帐等。

2、状态画法：

（1）找到一个有3-5分钟的空闲时间和一个没人打扰的空间；（2）静心（关注自己的呼吸）1分钟；（3）探索自己一天中最美好的一刻或当下时刻，自己的感受是什么？像什么样子？（4）花10-15秒画下来；（5）拍照上传到群里。

3、分享心得和欣赏探询

相互欣赏、启迪灵感。在群里，可以自由分享你的实践心得；也可以基于好奇和兴趣，对其他伙伴提出好奇、开放式的提问。

4、有承诺的行动

我们重视实践，反对潜水观望。唯一具有强制要求的是每日提交作品。我们的轮值小组长每周会抽检两次，发现连续三天没有提交作品的伙伴可能会被剔除。

有兴趣加入的伙伴请准备隐喻式自画像一张，扫描一下二维码入群。

（加入之前请三思：1、每日一画为何对我重要？2、每日一画对我意味着什么？3、每日一画会给他人和世界带来什么？）