晨间日记（2025003060851）

用记录疗愈自己，让生活诗意流淌

起床：6：30         就寝：21:40          天气：蒙蒙雨转阴，气温下降        心情：喜悦

一、昨日完成最重要的三件事（根据自己的优先顺序聚焦高回报活动）

1.完成毕业生就业一生一档的提交。

2.完成心理健康教育课程的授课，同学们的参与度还是非常好的。

3.完成做一顿美味的晚餐。

二、全方位人生目标跟进与觉察

（一）家庭与天伦（让家庭生活更有质量）

1.接曼宝放学回家，我做饭曼宝写作业，曼宝写着作业困了，做好饭后曼宝竟然在床上睡着了。和曼宝课外英语老师沟通，英语老师说曼宝年后进步很大，语法学习的语感特别好，默写有很大的进步，这应该是寒假期间坚持每天十分钟的打卡的原因，曼宝自己也知道这次测试没有考好，自己有反思，这就是孩子的进步。曼宝今天舞蹈社团还作为展示和老师一起录制视频，说记不住人名字的社团负责人曹老师记住她的名字了，为曼宝的进步开心。