读《对生命说是》第一天感悟 体验者

今天的作业：

1、说说自己对体验者的理解。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做）4、记录几条发自内心感恩的人事物。

体验者顾名思义就是正在做事的人，比如我们在做饭，在读书，在听歌，在感受自己的情绪，就是在经历这些事，并且仅仅是在经历，而不是边吃饭边想着如何和客户沟通，心不在焉的吃饭，而是专注在那个当下，当你专注的时候你是事半功倍的，你会享受那个过程，活在当下！

这张照片我非常喜欢，虽然我们大家来自不同的省市，但是我们的笑脸是那么真诚，我们心是那么的敞开，我们相互支持，相互鼓励，每天早上一起学习成长，和你们相遇是一次美丽的邂逅！

三善：和同屋的姐姐开心的聊天，给她介绍我们早上读书冥想，推给她五行健康操，八段锦，站桩的链接，姐姐非常喜欢，接着就跟着做起来！

感恩一早大家一起读书冥想赋能

感恩老妈，哥，嫂，儿子陪我做检查

感恩好朋友来看我

感恩大夫和护士为我检查，打针

感恩我的身体越来越好

感恩万事万物让我感知这个世界