情绪低落怎么办

情绪低落怎么办？告诉大家，发个朋友圈把自己拿手的东西炫耀一下就能让你的情绪提升八度。

最近可能是因为更年期的原因，情绪一直处于低落状态，就是做什么事情都提不起精神，总觉得做什么都没有意义，包括新房子的装修以及全屋定制什么的都不想管了。其实自己也知道这样的情绪状态不对，想改变，却一直也懒得做出改变。

今天上午去上了一节瑜伽课，心情稍微好一点，下午翻看瑜伽老师在课上拍的一些照片，找到两张自己觉得不错的，随手便发了个朋友圈，一会儿就看到有二十多个赞，大家都评论说“太牛了”，这让我低落的心情一下子好了起来。突然发现，炫耀这个事情不是完全没有好处的。

好吧，学会了，以后情绪再不好的时候我就发个朋友圈，朋友们是一点都不吝啬给你点赞的。