日更第六天

如何管理好自己的情绪，做情绪的主人。你有没有发现啊！我们每天打开手机，电视，报纸，看到，听到各种各样的负面情绪。

充斥着我们的生活里，很多负面消息，都来源于的人的情绪。现在生活当中有越来越多的人，受着情绪的影响。

你是否有委屈，你是否有不高兴，不开心，不快乐呢？那么请问，你现在是什么心情呢？