时间花在哪里，哪里就会开花结果

改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事。

比如早起，比如运动。

我们认为自己做不到，觉得不可能的事。如果狠下心来去做，坚持一段时间，必然会看到效果。请相信这句话，“时间花在哪里，哪里就会开花结果”。

如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。