节选自《人民日报》—人到中年，才明白这些道理都是真的

　　人生这一路上，我们会经历许多坎坷、熬过许多苦楚。随着年岁增长，才渐渐发现：很多事，只有自己经历了，才能真正体会其中的酸甜苦辣；很多不以为然的话，等到看透生活真相后，才明白大都是真理。

　　第一，输什么，也不要输了心情。

　　生活中，我们时常为了一些小事争吵，为了一些糟心事烦躁。殊不知，当我们被负面情绪困扰的同时，也就失去了好心情。人生在世，没有什么比拥有健康的身体和愉悦的心情更重要了。

　　有一对夫妻，搬到新小区不久后发现，每晚九点左右都会听到一男一女在快乐地弹吉他唱歌。妻子便抱怨道：“你瞧，人家生活那么有滋有味，再看看我们，一天到晚累个半死。”于是，丈夫和妻子为了这件小事而争吵，两人之间也多了不少怨气。后来有一天，妻子忍不住对丈夫说：“走，我们去看看，叫他们不要故意显摆生活了。”

　　他们循声而去，却发现声音是从小区外一间平房里传出来的。里面住的是一对修电器的残疾老人，老爷爷断了左手，老奶奶断了右手，两人一起抓着吉他，十分有默契地弹唱着。妻子感慨道：“你们看起来心情非常好呀。”老奶奶笑了笑：“我们断了两只手，已经失去太多，怎么能再失去好心情呢！”

　　妻子这才恍然大悟。年纪越大，越能感悟到，心情才是一个人真正的主人。输了心情，就等于输了人生；拥有好心情，生活才能变美好。

　　第二，放得下，才能拿得起。

　　学会放弃，是生活中常常会面临的选择。学会放下，才能卸下人生的种种包袱轻装上阵，安然地对待生活的转机，度过人生的风风雨雨。

　　看过这样一个故事。一个小徒弟问师父，如何才能拥有快乐的生活。师父笑着问：“你行囊里都装的是什么？”徒弟说，是一些很重要的东西，有每次跌倒后的痛苦、伤心哭泣时的眼泪、孤独时的烦恼。

　　于是，师父带着年轻人坐船到了对岸，然后说：“你把船也带着上路吧。”徒弟很愕然：“您开玩笑吧！我怎能扛得动这艘船呢，再说我们都过河了还要船干什么？”师父说：“你说对了，船只是我们渡河的工具，现在我们过河了，若你还放不下这条船，它就会成为我们以后赶路时的负担。而这条船，正如你行囊里装的东西。”

　　年轻时，我们总是什么也不舍得放弃，于是执着于把一切揽在身上。随着年岁增长，我们才会慢慢明白：有时候，适时放下，是对心境的一种放松，对心灵的一种滋润。学会潇洒地挥手、勇敢地放弃，才能让自己拥有拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然，才能够舒舒服服地过日子。

　　第三，除了你自己，没人能打倒你。

　　有句话说，“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”

　　我们每个人的人生，都会经历逆境和风雨。面对困难，有些人总是退缩、认命。其实，逆境并不是最可怕的，可怕的是你已经失去了对抗它的勇气，以及对成功的期待和坚持。

　　朋友茜茜很渴望能在工作中闯出一片天地，可她却接二连三地受到打击。她很难过，但依然不甘心。在彷徨和迷茫之中，她决定去问她大学时关系很好的一个教授，自己是不是该放弃了。教授给了她一颗花生，对她说：“你试着搓一搓，看看会发生什么？”茜茜发现，花生表面红色的皮脱落了，只留下白色的果实，果实却无法被搓碎。

　　教授说：“虽屡遭挫折，却有一颗坚强、百折不挠的心，这就是花生，也是人生。”茜茜蓦然顿悟，决定不放弃，重新出发。如今的她已经开了好几家连锁奶茶店，每一天都过得信心满满。

　　从前觉得，困难会将人击倒，年纪越大才知道：除了你自己，没人能将你打倒。只要你不服输、不轻言放弃，相信自己，坚持下去，那么成功可能就会在不久的将来降临到你身上。

　　人生宝贵，愿你永远保持好心情，凡事拿得起、放得下，相信自己、强大自己，怀着一颗阳光温暖的心去好好热爱生活。