教学 | 当胯下运球与哈登步结合，你也能轻松甩开防守

在篮球场上，胯下运球是一项既有观赏性又不失实用性的技术动作，可以改变持球进攻中的快慢节奏和持球方向。胯下运球可以跟多种过人动作灵活组合，比如胯下运球接体前变向，胯下运球接背后运球等。今天小编就为大家分享胯下运球+哈登步（后撤步）的组合技，这招不仅简单实用，还能让你轻松创造投篮机会。

技术解析：

1、持球推进，并与防守者保持合适的距离；

2、利用胯下运球将球运到另一侧；

3、用力炸球后采用哈登式后撤步完成跳投。

PS：在胯下运球后，我们可以通过上肢一定幅度的晃动来迷惑防守者，这样能让我们在后撤步后获取更好的投篮空间。投