阴道干涩，多吃猪肝豆腐汤

阴道干涩症是女性阴道分泌物显著减少的一种疾病，也称为阴道干燥症。中医认为，阴道干涩是由于肝肾虚衰、阴血亏损、冲任失调所导致的，治则应以补益肝肾、滋阴养血、调节冲任为主。

此外，内分泌失调、阴道炎、性刺激不够、长期服用避孕药等，也会导致阴道干涩的症状出现。

完美的性生活是夫妻生活的润滑剂，所有的男男女女都希望夫妻间拥有高质量的性生活，但是却总有不和谐的音符打乱节奏，女性阴道干涩就是其中最为常见的一种。

【常见症状】

阴道分泌物少，干涩，性交时疼痛、出血，长此以往，可能会并发性冷淡等症状。

阴道干涩，多吃猪肝豆腐汤：

原料：

猪肝100克，豆腐250克，葱、姜、盐、味精各适量。

制法：

1．猪肝洗净切片；豆腐切片；葱、姜切末。

2．锅中倒入适量油烧热，放入葱、姜末爆香，加入猪肝炒出香味后加水，大火烧开加豆腐，改小火熬10分钟，加入盐、味精调味即可。

使用：

吃豆腐、猪肝，喝汤，每天1次，可以间断长期食用。

肉苁蓉煲羊肾

原料：

肉苁蓉50克，羊肾1对，盐、味精、胡椒末各适量。

制法：

1．肉苁蓉切片；羊肾洗净剖开，除去臊腺。

2．锅中倒入适量水，放入肉苁蓉和羊肾大火煮沸后转小火慢煮2～3小时，加盐、味精、胡椒末调味即可。

使用：吃羊肾、喝汤，每天1次，可以间断长期食用。

【原理】

猪肝豆腐汤中的猪肝含有的维生素B2 ，豆腐含有的大豆异黄酮，能有效补充体内的雌性激素，达到润滑下体的作用。而且单纯吃猪肝容易导致高血脂，豆腐中所含的大豆卵磷脂刚好可抑制血脂，两者搭配食用，对于改善阴道干涩健康又有效。

肉苁蓉煲羊肾中的羊肾含有丰富的维生素B2 ，肉苁蓉本身含有少量的雌激素，两者结合，可以温通肾阳、滋养阴精，用于改善阴道干涩有很好的效果。