让自己在职场上更有耐心的清单

1.书写和记录：遇到不认同时，不要反驳，记录可以让自己顺理成章地慢下来，耐心地等。

2.整理说明：把同事经常问的问题，做一个说明文档。

3.转移注意力：把自己的行为和情绪分离开来，用“演技”作为屏障，你就会更有耐心了。

4.认真地听：会听的人最有耐心。

5.不和糟糕的人一起抱怨。