【12】失眠=想熬夜而已

失眠，应该是大部分人都存在的问题。

我算是经常失眠，熬夜的，几乎每天都是十二点之后睡觉，也有更晚，问问身边的朋友， 其实也他们也大多如此。

我为什么会失眠会熬夜呢?失眠我都做些什么呢？

可能是因为压力，对于未来不确定的恐慌;可能是因为白天没有很辛苦的做事;

可能是因为晚上比白天想的多，思绪乱飞;可能是因为自己自律性太差，明知该睡了，却放纵自己，一次两次，也就习惯了！

失眠后我通常是拿手机刷微博，看简书，最后熬到真的很过分的时间，我会把手机淘宝直播打开，听着直播睡觉。

其实说失眠也不恰当，应该叫做:想熬夜!