筑基第二次课程(心理学三大流派）

中原焦点团队 朱艳华 坚持分享第1157天(2022年1月22日）

心理学三大流派:行为主义，精神分析，人本主义。

行为主义研究动物，演绎推理到人。行为主义创始人华生，发扬者斯金纳、桑代克、班杜拉。行为主义的先驱是研究机能主义詹姆斯。

斯金纳提出尝试错误，先动起来在错误中检验。提出准备律(准备得越充分成功率越高），练习律(拳不离手，曲不离口），效果律(感觉好，效果就好）。

经典条件反射代表人物巴普洛夫，提出泛化(对某种东西产生刺激后来对其他刺激也有反应）、分化(儿童区分主要抚养者）、兴奋、抑制(兴奋抑制频繁交互发生，容易产生神经问题）理论。是被动的人为训练。

华生受巴普洛夫的影响，继承了方法论，提出了刺激~反应。

操作性条件反射代表人物斯金纳，是主动摸索，根据反应进而刺激。提出强化(使好的行为增加）、惩罚(厌恶疗法）、消退(不想要的行为不予理睬）。

新行为主义:

托尔曼:提出中间变量(生活中受各种因素影响）

班杜拉:社会学习论(教育的极致是行为的影响）

交互作用(人与环境相互影响）

观察学习(注重成长）

自我调整(主张主观能动性）

榜样作用(足够尊重，欣赏，修炼自身）

精神分析

代表人物弗洛伊德、荣格、阿德勒

梦是通往潜意识的康庄大道。

心理结构理论:意识(自身能够感觉意识到的）、前意识、潜意识(占90%多，比如口误，笔误）

人格结构理论:本我(本能的我遵循快乐）、自我(调节整合遵循现实）、超我(遵循道德)

性心理发展阶段:口预期(0－1岁）肛欲期(1－3）生殖器期(3－5、6）潜伏期(6－12）生殖期(12岁以后)

治疗原则:中立，节制、匿名。

治疗目标:通过自由联想、解释使潜意识意识化，重组人格。

常见防御机制:

防御是自我保护，防御是自动开启的。

移情(把生活中重要他人的情感投射转移到咨询师身上。）投射(我认为的，你也这样认为）置换(转移）、压抑(憋着）合理化(合理解释）情感隔离(情感没出来）认同(明星专家效应）反向作用(缺啥掩饰啥）退行(成人幼儿化）升华(有力的行为)

人本主义

代表人物马斯洛、罗杰斯

马斯洛需要五层次(生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现）

罗杰斯(来访者中心疗法）

治疗的三个条件:真诚一致，无条件积极关注，同感理解。